Aloes jest coraz bardziej ceniony w wielu sferach naszego życia. Jego właściwości doceniane są w dietetyce, branży związanej z suplementami diety, czy też kosmetyce. Aloes jest jednym z sukulentów – czyli prosto rzecz ujmując roślin przystosowanych do życia w warunkach pustynnych, półpustynnych. Co zachwyca, to fakt, że możemy go spotkać na świecie aż w  ok. 350 odmianach. W naszym kraju aloes jest zazwyczaj dostępny w wersji doniczkowej. Wyróżniamy dwa, podstawowe rodzaje aloesu: aloes zwyczajny (najczęściej przez nas używany) oraz aloes drzewiasty. MIąż tej rośliny ma niezwykłe właściwości. Czy może pomóc w odchudzaniu?

Jak aloes wpływa na odchudzanie?

Przede wszystkim należy sobie uświadomić podstawową rzecz – aloes nie jest lekiem  na nadmierną wagę. Tzw. diety cud oraz produkty, które w sekundę redukują nam wagę nie istnieją. Tylko odpowiednio zbilansowana dieta – bogata w owoce, warzywa, witaminy i minerały, połączona z właściwą aktywnością fizyczną może okazać się owocna. Aloes jest jednak rośliną, która może wspomóc proces odchudzania przez swoje właściwości. Warto wiedzieć i podkreślić, że aloes:

  • wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn,
  • wspomaga trawienie, reguluje pracę układu trawiennego,
  • wspiera właściwą florę bakteryjną jelit, a jak wiadomo “zdrowie płynie z jelit”,
  • oczyszcza układ pokarmowy.

W jaki sposób można przyjmować aloes?

Aloes warto przede wszystkim przyjmować przede wszystkim w formie napoju. Możemy zrobić sok z aloesu lub coraz popularniejszą nalewkę z aloesu. Sok z aloesu jest pyszny, orzeźwiający – dodaje energii. Najlepiej przyjmować 50 ml godzinę przed posiłkiem. Taka dawka zapewnia nam odpowiednie nawodnienie. Szklanka soku z aloesu z wodą nasyci też na pewien czas i osłabi uczucie głodu. Skutkiem czego – zjemy mniejszy posiłek.

Czy aloes do picia również działa na odchudzanie?

Tak jak napisaliśmy powyżej aloes nie jest antidotum na zbędne kilogramy. Bez diety i odpowiedniej dawki ruchu – samo picie aloesu nie da nam spodziewanych rezultatach. Aloes jednak jest doskonałym uzupełnieniem diety. Szklanka aloesu przed posiłkiem reguluje pracę układu trawiennego i niweluje uczucie głodu. Będziemy jeść mniejsze posiłki i efekt szybko będzie zauważalny w postaci niższej wagi.

Efekty stosowania aloesu na odchudzanie

Aloes pełni doskonałe uzupełnienie diety. Bogactwo wartości i witamin. Wspiera właściwe nawodnienie organizmu. Przede wszystkim aloes reguluje pracę całego organizmu, a jest to niezwykle cenne. Nie tylko wtedy, kiedy chcemy schudnąć. Dobry metabolizm, dobre nawodnienie organizmu – lepsze trawienie, to gwarancja świetnego samopoczucia i redukcji tkanki tłuszczowej. Sprawdź i przekonaj się!

Przepisy z aloesem na odchudzanie

Liście aloesu, których będziemy używać w przepisie powinny mieć nie mniej niż dwa lata i nie więcej niż pięć lat. Liście obcinamy u samej nasady i umieszczamy na dobę w lodówce. Aloes zawsze powinien być chłodny – wtedy możemy czerpać z niego jak najwięcej właściwości i dobra. Następnie postępujemy według kolejnych kroków:

  • wydrążamy miąższ z liści,
  • wrzucamy go do dużego naczynia – najlepiej dzbanka,
  • dodajemy (według uznania) sok z cytrusów lub też miód,
  • całość miksujemy i przecedzamy przez sito,
  • napój przelewamy do butelek i zawsze przechowujemy w lodówce.

Sok z aloesu na odchudzanie – jak zrobić?

Sok z aloesu jest pyszny, zdrowy i co ważne – prosty w przyrządzaniu. Możemy go zrobić samodzielnie – w zaciszu własnego domu. Nie musimy kupować sklepowych w wersji z supermarketów, które jak wiadomo – często naszpikowane są różnymi, niezdrowymi dodatkami. Przygotowanie jest proste i naprawdę szybkie. Warto wprowadzić aloes do codziennej diety. Nie tylko na okres odchudzania, ale bez względu na okoliczności. Warto też przekonać swoją  rodzinę i bliskich do zdrowych nawyków i troski o swój organizm i zdrowie. Teraz, jutro – każdego dnia!

0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *